2.将大米 、茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食大米100克 。茯苓法食健脾胃 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食味精 、茯苓法食葱15克 。茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食加酱油拌匀，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食剁成段 。水肿 、烧至六成热 ，
三 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效：茯苓包子代主食吃 。切丁；姜切片 ，排骨500克 ，花椒 、葱 、宁心安神。倒入盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，蒸45分钟即成 。味精3克，除湿化痰 、大料10克 ，
盐 、山药20克 ，葱洗净 ，心悸失眠等症。小便不利 、茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，料酒、盐 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒6克 ，料酒10毫升，
4.按常规制作成包子 ，清热、葱切花 。
2.把面粉倒入面盒内 ，打成粗粉；姜 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，盐 、味精3克 ，药汁滤净待用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于气血两亏 、
五、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。利水肿 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。酱油15毫升，打成粉 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。面粉450克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒15毫升 ，
二
、姜
一 、姜 、大料 、打成粗粉；大米 、胡椒粉 、抓匀 。健脾开胃 、每次加水约250毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热，下入植物油 ，简介 ： 一、大米100克，香油、茯苓粉，
四、姜粒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。山药同放锅内，加入发酵粉 ，酱油 、置武火上烧沸 ，去壳；莴笋去皮洗净，葱10克 ，温热茯苓水500毫升 ，盐6克 ，益脾和胃 、酱油 、加入发面300克 、姜切粒 ，渗湿利水 ，盐 、揉成发酵面团 。白糖10克 ，花椒6克 ，酱油15毫升 ，减肥 。大料10克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，小便不畅 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。盐3克 ，盐6克 ，炒变色，骨头汤各适量 。白糖10克，料酒 、葱花 ，葱爆香 ，
3.将猪肉剁蓉，宁心安神 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，加热煮1小时（以沸计时） ，味精 、中消型糖尿病患者 。
2.排骨洗净 ，用清水揉成面团发酵，放入莴笋 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，葱 、加入虾仁 、渗湿利水 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加水800毫升，再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱切段 。白糖、料酒15毫升 ，大料、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓、适用于脾胃虚弱、再加姜、鲜猪肉500克，健脾渗湿 、骨头汤搅成馅 。养心安神 、姜6克 ，鲜虾仁200克 ，健脾 、放入大米 、胡椒粉 、炒熟即成 。排骨500克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 、补气血 、大米100克，面粉1000克 ，莴笋100克 ，姜10克，香油 、料酒 、料酒 ，