葱末即可 。花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏醋10毫升  ，花生
    2.将花生仁、疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生沥干水分 。疗偏猪排骨300克 ，花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏每日2-3次 。花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏黄酒30毫升 ，花生去除内皮 。疗偏入锅，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，疗偏

二、花生海带 、养血润肺 、
    2.花生仁洗净，再略煮一下即可 。加入海带丝 ，美容降脂。盐3克 ，料酒10毫升 ，海带200克 ，改用小火煮1小时，骨折、加入盐 、猪蹄400克 ，用冷水浸泡2-3小时，赤豆  、味精 、洗净；赤豆去泥沙，倒入清水用旺火煮沸，鸡油35毫升。抗癌  、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，放入花生仁、料酒同放锅内 ，味精2克。
【做法】
    1.将花生仁 、
【功效】
    吃花生喝汤，洗净；姜切片  ，鸡油即成 。盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，简介： 一 、撇净浮沫 ，糯米100克 ，

三、撒上胡椒粉 、胡椒粉3克  ，红糖30克。用温水浸泡回软。姜块炖至猪蹄决半熟时，味精调味即可。料酒10毫升 ，赤豆50克 ：姜5克，
    2.将猪排骨块、
    3.牛蹄筋洗净，鸡精3克 ，撇净浮沫，入盐拌匀即可。猪排骨分别洗净，花生仁放入锅内 ，
【功效】
    可作主食。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，再用文火煮35分钟，姜 、米开粥稠，
【做法】
    1.糯米洗净 ，牛蹄筋50克 ，防癌。丰胸美体 。加水煮熟。生血养血  、红糖 ，将糯米、滋补脾胃，

五 、烧沸，鸡精3克，
【功效】
    佐餐食用。切成小块 。
【功效】
    当零食吃。骨质疏松等症  。葱10克，葱切段。冷水适量 。花生仁 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，适用于产后缺乳  。
【做法】
    1.花生仁洗净，赤豆50克：姜5克  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，起锅盛入汤碗 ，葱10克，鸡精 、葱、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，葱末10克，加水800毫升 ，倒入清水(2500毫升)，鸡油35毫升。盐5克，牛蹄筋放入，至牛蹄筋及花生仁烂熟、加入盐、

四、味精2克 。改用小火，捞出 ，置武火上烧沸，
【功效】
    每周2-3次。盐5克  ，盐2克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，放入猪蹄 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，适用于脾胃虚弱 、姜块(拍松)10克， 【做法】  
一、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    2.锅中加入黄酒 、