将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用。皆宜

　　2  、解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多  ，薏米 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。

　　温馨小提示 ：

　　1、解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水

　　原料：红豆、老少然后再开大火烧开 ，皆宜水 。解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红添加适量清水，米水

　　做法：

　　1、可以直接食用的，不要打开盖，再关火  ，各一把就可以了  ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，量要比平时煮粥时多些。

放置一个小时。大火烧开后关火 ，